Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion
In einer Gesellschaft, in der das Thema Gewichtsverlust häufig in den Mittelpunkt gerückt wird, ist…
Für die Abwehrkräfte und den Muskelaufbau: So wichtig sind Aminosäuren für Sportler
Wer im Sportbereich erfolgreich sein und Fortschritte machen möchte, kommt neben dem geeigneten Training nicht…
Vitamin A bis K: Mit den richtigen Lebensmitteln rundum gesund leben
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft…
Sport im Alter – Welche Sportarten werden empfohlen
„Für Sport bin ich doch schon viel zu alt!“ Diesen oder ähnliche Gedanken haben leider…
So klappt der Muskelaufbau
Für einen gelungenen Muskelaufbau gehören sowohl ein durchdachtes Training als auch eine ausgewogene Ernährung zusammen.…
Mit Home Training von zu Hause aus zur Strandfigur
Mit Home-Training zur perfekten Strandfigur Endlich ist der langersehnte Sommer da. Die Tage werden länger,…
Kalorien verbrennen mit diesen Sportarten
Sie wollen überflüssige Pfunde loswerden, Kalorien verbrennen und suchen dafür die passende Sportart? Nachfolgend erhalten…
Fitness Software – Bit für Bit gegen die Pfunde
Fitness Software – Alles was ein professionelles Training ergänzt Als Betreiber eines Fitnessstudios oder als…
Sport in der Schwangerschaft – Was zu beachten ist
Sport in der Schwangerschaft sorgt dafür, dass die Kräfte nicht nachlassen. Außerdem hilft er gegen…
Sixpack Frau: Wir zeigen was zu beachten ist
Eine Vielzahl aller gut trainierten Männer kann ein ausgezeichnet definiertes Sixpack vorweisen. Dieser Waschbrettbauch ist…