Lebensmittel als Unterstützung beim Muskelaufbau
Mit Sicherheit kennen einige von Euch das Problem: Ihr versucht abzunehmen, aber es will Euch…
Ist Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt möglich?
Durchhaltevermögen und eine klare Strategie führen zur Traumfigur. Dazu gehört in erster Linie das Umdenken…
Gesund abnehmen – mit Diät und richtiger Ernährung
Menschen, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind, befassen sich stark mit den verschiedensten Tipps zum…
Klimmzüge für einen starken Rücken
Der Klimmzug (mehrzahl: Klimmzüge) ist keine einfache Sportübung. Sie erfordert viel Kraft und Trainingsvorbereitung. Bei…
Abnehmen im Alter – Ernährungstipps für Senioren
Alte Menschen haben einen veränderten Stoffwechsel, sind weniger belastbar und benötigen zudem von jeder Nahrungsgruppe…
Erfolgreich abnehmen mit der Kartoffel – Diät
Kartoffel Diät, dass hört sich an, als wenn man sich hier ausschließlich von Kartoffeln ernähren…
Abnehmen mit der Mittelmeer – Diät
Mittelmeer, das hört sich nach Sonne, Urlaub und Erholung an. Passt Mittelmeer aber auch zu…
Ich nehme ab – Abnehmen und Wohlfühlen mit der DGE
Als eine Art Fernprogramm zur Gewichtsreduzierung hat die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) das Programm…
Bodybuilding – Lebensstil und beliebte Sportart
Viele Menschen betreiben Bodybuilding, sowohl Männer als auch Frauen. Im Laufe der Jahre hat sich…
Max Planck Diät Plan zum Abnehmen
Die Max Planck Diät gehört wohl zu den bekannteren Diäten, nur was verbirgt sich hinter…