Optimale Erholungsphase: Bett und Matratze spielen ein
Wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihre Fitness steigern, werden Sie die Bedeutung von Ausruhphasen bereits…
Fit mit Badminton
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit - das alles, und noch viel mehr trainiert man bei Badminton.…
Schleim im Stuhl – Das sind mögliche Ursachen und Symptome
Die Angst vor ernsten Erkrankungen wie Darmkrebs veranlasst die Menschen immer mehr dazu, ihren Stuhlgang…
Lipödem: wie Ernährung und Sport helfen können
Lipödeme sind nicht heilbar. Mit einer gezielten Behandlung, einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Bewegungsverhalten…
Extremsport – was ist das eigentlich genau?
Häufig ist vom Extremsport die Rede. Doch wie genau lässt sich dieser eigentlich definieren? Warum…
Detox für Jedermann – diese Tipps verleihen Ihrem Körper neues Leben
Seinen Körper gelegentlich zu entgiften oder gar eine Detox-Kur durchzuführen, ist sehr zu empfehlen. Nicht…
Haarausfall durch Mangelernährung
Schönes Haar setzt man generell mit Attraktivität und Jugend gleich. Kaum jemanden lässt es wirklich…
Fit und gesund: mit Magnesiumpulver
Wer gesund und munter leben möchte, kann auf Magnesium nicht verzichten. Die Substanz wirkt entzündungshemmend,…
Mit gesunder Ernährung zu Vitalität und mehr Wohlbefinden
Schon seit vielen Jahren schlagen Gesundheitsexperten Alarm: Die Speisepläne der meisten enthalten deutlich zu viel…
Abnehmen mit Wasser – 3 Tipps um Wasser für eine effektive Diät einzusetzen
Der Fitness- und Ernährungsmarkt boomt – so gibt es mittlerweile zahlreiche Diäten und Ernährungspläne, die…