Fitness und Nachhaltigkeit weiter im Trend: So lässt sich der Umweltschutz mit Sport kombinieren!
Das Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit spielen für immer mehr Verbraucher eine wichtige Rolle im Alltag.…
Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Wer vom Ehrgeiz gepackt ist, der möchte beim Sport immer schneller und besser werden. Um…
Krafttraining im Alter
Es ist nie zu spät für Krafttraining und Sprüche wie, im Alter lassen nun mal…
Schwere Sportverletzung – Was jetzt?
Es kann den Besten passieren - kurz nicht aufgepasst und schon fällt man durch eine…
E-Health und mHealth – die mobile Gesundheit zur Steigerung der Lebensqualität
Mit der Digitalisierung haben wir heute mehr Möglichkeiten denn je, unsere Gesundheit zu überwachen, zu…
Training mit einer Scott-Curl-Bank: Was ist zu beachten?
Scott-Curls gehen auf den berühmten Bodybuilder Larry Scott zurück, der für seinen perfekten Bizeps bekannt…
Progressive Overload – der Geheimtipp für größere und stärkere Muskeln
Muskeln aufzubauen ist der Wunsch vieler Menschen. Dabei kommt es oft vor, dass man sich…
Armbrustsport: ein Einsteigerguide
Als Präzisions- und Hobbysport macht sich das Armbrustschießen so langsam einen Namen. Was Interessierte zu…
Wie gut ist Sauna nach dem Sport?
Viele Sportler gehen nach dem Training gern in die Sauna, um zu entspannen. Die Wärme…
Unsere besten 10 Tipps für Mountainbike-Einsteiger
Raus in die Natur - und das am besten auf zwei Rädern. Nicht zuletzt durch…