Warum sind Omega-3-Fettsäuren gut?
Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind bedeutend für die Erhaltung…
Camu Camu – Inhaltsstoffe – Wirkung – Anwendung
Kleine Früchte mit großer Wirkung: Die roten Beeren des Camu Camu Strauchs gelten als Superfood,…
Kettlebells: Die besten Modelle im Vergleich
Kettlebells, die Kugelhanteln, sind der weltweit größte Trend in Fitnessstudios. Wie bei keinem anderen Gewichtstraining…
CrossFit – welches Equipment brauche ich?
CrossFit - bereits die reine Erwähnung dieses ultraharten Fitnesskonzepts lässt die Muskeln von Fitnesssportlern zucken…
Sport ist Lebensgefühl
Für manche Menschen ist er Mord, für andere ist Sport Lebensgefühl. Mit stetig wachsendem Sportangebot…
Klimmzugstangen im Vergleich 2024
Mit kaum einer anderen Übung können Sie gleichzeitig so viele Rückenmuskeln stärken wie mit Klimmzügen.…
L-Arginin, der Allrounder unter den Supplements
Unter den Aminosäuren ist L-Arginin, das oft der Einfachheit halber nur Arginin genannt wird, ein…
10 Hacks, wie Sie Ihre Haltung verbessern
Wie wichtig eine gute Haltung ist, haben Sie ja in unserem Blogbeitrag gelesen. Heute zeigen…
Das einfachste Workout der Welt: 10.000 Schritte
Wer abnehmen oder seine Fitness stärken möchte, geht ins Fitness-Studio oder probiert verschiedene Trendsportarten von…
Sieben Gründe, warum Sie Ihre Haltung verbessern sollten
Die Profis machen es uns vor: Mit einer verbesserten Haltung fällt es uns leicht, schnelle…