Hollywood Diät – alles nur Marketing?
Die Tratsch-Magazine, Fernseher, Kinos und Musikvideos auf MTV sind gefüllt mit Bildern und Videos von schönen und schlanken Menschen. So manch einer fragt sich, wie die Menschen aus Hollywood es eigentlich schaffen immer so toll auszusehen.
Eine der vielen möglichen Antworten ist die sogenannten Hollywood Diät, die bereits seit den 20er Jahren ihre Runde macht und auch heute noch beliebt ist.
Hollywood Diät
Die Diät ist recht simpel: Man isst jede Menge exotische Früchte, die angeblich beim Fettverbrennen helfen, und dazu auch noch Schrimps, Hummer, Fisch, mageres Fleisch und mageres Geflügel. Das Prinzip ist dem der Trennkost recht ähnlich. Die Kalorienzufuhr bei der Hollywood Diät ist deutlich geringer als beim normalen Essen. Sie werden pro Tag nur zwischen 600 und 800 Kalorien zu sich nehmen dürfen.
Vorteile der Hollywood Diät
- Die Diät ist einfach. Es gibt nur wenige Lebensmittel, die man verwenden darf, und man kann diese essen wie und wann man will, so lange die vorgeschriebene Anzahl an Kalorien nicht überschritten wird.
- Durch die Hollywood Diät kann durchaus relativ schnell relativ viel Gewicht verloren werden.
- Es hört sich „cool“ an, wenn man anderen erzählen kann, dass man die gleiche Diät wie Hollywood Stars macht.
- Man lernt viele neue, exotische Lebensmittel kennen und findet vielleicht einen ganz tollen neuen Geschmack.
Nachteile der Hollywood Diät
- Manche der exotischen Früchte sind nur schwer zu finden, vor allem, wenn man nicht in einer Großstadt lebt. Außerhalb von einer Großstadt kann es dadurch sehr teuer werden, wenn man alle Zutaten kaufen möchte. Hollywood Stars haben damit kein Problem, aber Ihr Geldbeutel könnte dadurch durchaus belastet werden.
- Der Körper stellt sich auf Sparflamme, d.h. Sie werden nach dem Ende der Diät schnell wieder Gewicht zunehmen. Der Körper denkt dann nämlich dies: „Oh, endlich wieder richtiges Essen. Aber das muss ich mir gut einteilen. Ich lagere das lieber mal als Fett an, denn ich weiß nicht, ob ich bald wieder hungern muss.“ Auf Dauer gesehen bringt Ihnen die Hollywood Diät also gar nichts.
- Der Jojo Effekt nach dem Ende der Diät kann zu einem niedrigen Selbstwertgefühl führen.
- Es ist nicht wissenschaftlich bewiesen, dass die exotischen Früchte wirklich beim Fettverbrennen helfen.
- Einseitige Ernährung kann zu Mangelerscheinungen führen.
