Meniskusschäden und Kniearthrose
Das Knie ist eines der meistbeanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, dabei erfüllt der Meniskus im…
So bleibst du auch zuhause fit!
Fitness ist in diesen Tagen ein wichtiges Thema. Wenn Pandemien wie Corona unseren ganzen Tagesablauf…
Optimale Erholungsphase: Bett und Matratze spielen ein
Wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihre Fitness steigern, werden Sie die Bedeutung von Ausruhphasen bereits…
Schleim im Stuhl – Das sind mögliche Ursachen und Symptome
Die Angst vor ernsten Erkrankungen wie Darmkrebs veranlasst die Menschen immer mehr dazu, ihren Stuhlgang…
Lipödem: wie Ernährung und Sport helfen können
Lipödeme sind nicht heilbar. Mit einer gezielten Behandlung, einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Bewegungsverhalten…
Lippenherpes: So werden Sie die Ekel-Bläschen schnell wieder los
Lippenherpes ist sehr unangenehm und äußerst lästig. Betroffene kennen das: Die Lippe spannt, es juckt…
Leistungssteigerung im Sport durch bessere Darmgesundheit
Unbestreitbar ist Sport nicht nur für den Körper sondern auch für unseren Geist gesund. Egal,…
Wie ein höhenverstellbarer Tisch deine Gesundheit am Arbeitsplatz fördern kann
Bewegung kommt im Alltag heutzutage leider häufig zu kurz. Besonders der Arbeitsplatz im Büro oder…
10 Hacks, wie Sie Ihre Haltung verbessern
Wie wichtig eine gute Haltung ist, haben Sie ja in unserem Blogbeitrag gelesen. Heute zeigen…
Sieben Gründe, warum Sie Ihre Haltung verbessern sollten
Die Profis machen es uns vor: Mit einer verbesserten Haltung fällt es uns leicht, schnelle…