Schüssler Salze umfangreich erklärt – Video
Jeder hat sicherlich schon einmal von Ihnen gehört, den "Schüssler Salze" oder auch "Dr. Schüßler…
Vegane Ernährung und die Kleinigkeiten
Die Anzahl der Menschen innerhalb Deutschlands, welche sich vegan ernähren, steigt stetig an. Bei der…
Eiweißhaltige Lebensmittel einmal zusammengefasst
Jeder Sportler weiß, egal welches Ziel man verfolgt, eiweißhaltige Lebensmittel gehören in jede Planung hinein.…
Chia Samen können beim Abnehmen helfen
In Chia Samen sind Antioxidantien, Ballaststoffe, Mineralstoffe, Proteine sowie Vitamine über das übliche Maß hinaus…
Diät Mythen auf Herz und Nieren geprüft
Jeder der Abnehmen möchte stößt kurz oder lang auf die verschiedensten Diät Mythen. Ob es nun…
Omega-3 für Sportler eine Grundlage
Sicher hat jeder von uns schon einmal etwas davon gehört, dass es neben essentiellen Aminosäuren…
Superfoods sind in aller Munde – Zu Recht!
In der letzten Zeit fällt vermehrt der Begriff Superfoods im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung.…
Protein Shake selber machen – leicht gemacht!
Einen Protein Shake selber machen ist ganz einfach, wenn man weiß auf was man im…
Creatin mal ganz genau erklärt
Creatin ist einer der bekanntesten Begriffe aus der Nahrungsergänzung, den wohl jeder Sportler kennt. (mehr …)
Eiweißriegel Test und Vergleich
Eigentlich haben wir schon viel über Eiweißriegel auf fitkult.de geschrieben, nur heute möchte ich trotzdem…