Quark macht stark: Magerquark als optimale und günstige Proteinquelle
Einen trainierten, athletischen Körper - wer sich den wünscht und langfristig anstrebt, für den ist…
Kokosblütenzucker – Die gesunde Alternative
Die Suche nach gesunden Süßungsmitteln, die den Blutzuckerspiegel nur geringfügig beeinflussen, führte viele Sportler und…
Zuckeralternativen – Welche Unterschiede gibt es?
Zu viel Zucker ist leider alles andere als gesund. Er kann nicht nur Karies verursachen,…
Krill-Öl – besonderes Produkt für besseres Wohlbefinden
Die klaren, kalten Gewässer der Antarktis beherbergen eine kleine Krebsart mit dem Namen Krill, aus…
Vegan Grillen mit unseren Lieblingsrezepten
Mittlerweile ist wieder Hochsommer und überall wo es möglich ist, wird gegrillt. Gebrutzelt werden köstliche…
Vegetarisch grillen mit unseren Lieblingsrezepten
In der Sommerzeit beginnt ist für viele die Hauptgrillsaison, wo bei einem kühlen Getränk das…
5 Matcha Rezepte für Abends
Matcha – 5 verschiedene Rezepte für Abends Matcha Brot Zutaten 1 EL Öl 1 Päckchen…
5 Matcha Rezepte für Mittags
Matcha – 5 verschiedene Rezepte für mittags Matcha-Risotto mit Zucchini Zutaten 1 Schalotte 1 Zucchini…
Neue Erkenntnis zur Eiweißzufuhr bei Sportlern
Unter Sportlern ist es schon seit längerem kein Geheimnis mehr, dass die Zufuhr von Eiweiß…
5 Detox Rezepte für das Abendbrot
Detox – 5 verschiedene Rezepte für Abends Gebratene Zucchini-Brokkoli-Champignon-Pfanne Zutaten für 2 bis Personen brauner…