Trentostan-M – ein neues Supplement, wirkt es auch?
Jeden Tag kommen neue Supplemente auf den Markt. Oder man meint nur, dass es neue…
Intermittierendes Fasten – was bedeutet das und wo liegen die Vorteile?
Beim intermittierenden Fasten steht, genau wie bei vielen anderen Diäten, der Wunsch des Abnehmens in…
Chiasamen – was ist dran am Superfood?
In den letzten Jahren ist ein wahrer Hype um die sogenannten Superfoods entstanden. Dabei handelt…
Die Top 5 der Anti-Stress-Lebensmittel
Stress wirkt sich nicht nur negativ auf Ihre Psyche aus, sondern macht auf Dauer auch…
Deshalb ist die asiatische Küche so gesund – Typische Zutaten und Zubereitungsarten
Kaum eine Küche der Welt ist so gesund wie die asiatische Küche - Japans Küche…
Warum sind Omega-3-Fettsäuren gut?
Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind bedeutend für die Erhaltung…
Camu Camu – Inhaltsstoffe – Wirkung – Anwendung
Kleine Früchte mit großer Wirkung: Die roten Beeren des Camu Camu Strauchs gelten als Superfood,…
L-Arginin, der Allrounder unter den Supplements
Unter den Aminosäuren ist L-Arginin, das oft der Einfachheit halber nur Arginin genannt wird, ein…
Fast Food: Streng Verboten oder hin und wieder erlaubt?
Wenn man sich ausgewogen ernährt, ist Fast Food hin und wieder natürlich auch mal erlaubt.…
Fitgemüse Spargel: Abnehmen mit unserem Diätplan
Von April bis Mitte Juni gibt es ihn wieder, den deutschen Spargel. Grund genug, die…