Vegane Eiweißriegel / Energieriegel
Wer einen meiner letzten Beiträge gelesen hat, der wird gemerkt haben das ich mich gern…
Blutgruppen Diät unter der Lupe
Peter D'Adamo ist der Name des „Erfinders“ der Blutgruppen Diät. D'Adamo glaubt daran, dass unsere…
Chiplisten Diät: Abnehmen durch Zählen
Nicht wenige Menschen haben zahlreiche unterschiedliche Diäten verwendet, wie die Chiplisten Diät. Ihre Prinzipien bestehen…
Eiweißreiche Lebensmittel und Proteinlieferanten
Eiweiß gehört zu den Nährstoffen, ohne die der menschliche Körper nicht funktionieren kann. Aus diesem…
Acerola Kirsche – Gesundheit aus den Antillen
Exotische Früchte und Pflanzen wie die Acerola Kirsche wohin das Auge auch blickt, nicht nur…
Smoothie selber machen – Rezepte und Tipps
Smoothies sind derzeit das absolute Kultgetränk, schließlich sind sie lecker und gesund. Daher habe wir…
Leicht verdauliche Lebensmittel – leicht oder schwer?
Wenn der Bauch sich wölbt und das Essen schwer im Magen liegt, hat das mehrere…
Fit und gesund (auch) dank richtiger Ernährung
Fitness ist vor allem eine Frage der Bewegung. Allerdings spielt auch die Ernährung eine wichtige…
Aminosäuren in der Sporternährung – Was ist dran?
Aminosäuren stellen einen der wichtigsten Bestandteile der menschlichen Ernährung dar. Als „Bausteine“ für Proteine werden…
Fernsehwerbung bestimmt unser Essverhalten
Nicht immer entscheiden wir selbst, was und wie viel wir essen. Die Entscheidung versuchen andere…