Ergometer Test und unsere Top Geräte
In diesem Ergometer Test möchten wir einmal ein paar unserer Lieblings-Geräte vorstellen. Dabei sind alle…
Thera-Band Einsteigerübungen im Video
Wir haben bereits über das Thera-Band im Zusammenhang mit der Bekämpfung Nackenschmerzen berichtet. Dabei wurde gezeigt…
Heimtrainer als logische Alternative
Wir berichteten bereits darüber wie man ein ideales Fitnessstudio finden kann und was man dabei…
Können Bodyweight Exercises das Fitnessstudio ersetzen?
Um seine Fitness zu steigern und um Muskulatur aufzubauen ist das Fitnessstudio für viele ein…
Gymnastikball für einen gesunden Rücken
Ein Gymnastikball ist ein Ball, der aus Kunststoff besteht und recht groß ist. Ein Gymnastikball…
Flexi-bar Übungen für Einsteiger mit Video
Die Flexi-bar ist ein absolut sinnvolles Trainingsgerät und bietet tolle Übungen. Es stärk nicht nur…